jak się pisze

delfi, jak Poznań to ja się piszę :-D

udało się to zjęśc widelcem ? :P unoszenie bokiem robisz w pochyleniu czy jestes prosty ? Ja też jestem tak jak kolega piszę raczej wyprostowana, a Ty Piter? Uważasz, że któryś sposób jest słabszy?

Yersinia, jak szykujesz jakąś grupową wycieczkę na Amsterdam to ja też się piszę!

czyli będzie burza jak Markoto pisze%-) nie daj się mi nigdy nie wychodzi trzymanie ciszy:-P

dokładnie jak 7 pisze. bierz się do roboty :)

Mi się podoba jak Het pisze. I ogólnie jej pojęcie estetyki. Superagniecha też by była dobra %-)

Mi się podoba jak codziennie pisze to samo: "skatowałam plecki", "dałam popalić nóżkom", "u mnie dziś bareczki, a u was?" %-)

[...] powiedzieć , że dużo zaważyły nad moim wyskokiem. Są to cwiczenia początkowe , jesli nic nie robiłeś wczesniej zacznij od tych , a po paru miesiącach możesz właśnie dokładać jakieś siłowe cwiczenia ze sztangą itd. ( tak jak kolega pisze wyżej ) . Osobiście, nadal będe je robić, ale zależy mi bardziej teraz na dołożeniu właśnie paru dodatkowych [...]

no co,tak sie pisze jak ktos samoj**ke wali:-D

Jak on pisze o wywalaniu brzucha po gainerach, dieta lezy to z tymi rozpiskami bym sie wstrzymal

ktoś pisze że spozywanie dużych ilości jajek może być szkodliwe a jak się okazuje taka osoba może 10-15 tygodniowo zjada co nie jest sporą ilością.

poszukaj w sieci jak sie takie odwolania pisze. To forum sportowem a nie prawnicze

[...] że nogi mają być fundamentem ciała, stąd będą najmasywniejszą kończyną To niby ile masz w udzie że takie grube, 70 cm? Są jeszcze na nich zarysy mięśni czy to tylko takie tuby ulane? Daj w ogóle jakieś foto, bo jak facet pisze że chce nogi odchudzać to mi się kojarzy z modelkami o skrzywionej psychice, które muszą mieć szparę między udami

Btw. nie wydaje wam się dziwne, że niemal każdy ma wzrost 178??? Zawsze jak ktoś pisze wzrost to ma 178, sam mam tyle samo. Więcej widziałem 178 cm, niż jakiekolwiek innego wzrostu. Do tego też mam 55 kg, tylko wiek rok młodszy :D

I po to właśnie jest ankieta by wiedzieć z kim się pisze. ;-) Jednak jak masz trenera to z nim powinnaś ustalać wszelkie kroki, nie konsultować na forum. ;-)

Glukozamina nie działa. Przynajmniej nie tak, jak się o niej często pisze. ;-)

[...] na trądzik wystarczy wklepać w wyszukiwarkę, a co do izo to nie jest łatwo ten lek załatwić byłem u lekarza kazał pełny komplet badań zrobić który kosztował dość dużo i jak się okazało pani doktor nie przepisze leku bo cholesterol,trójglicerydy,kreatynina i jedna próba wątrobowa podwyższone tylko minimalnie pani odesłała mnie z kwitkiem ....

ja testowałem tylko tusi i polfę iniekcję, to stwierdzam, że ewa iniekcja to jedna z milszych rzeczy jaka mnie spotkała w życiu:-D Tylko ja sobie biję jako przed treningówkę, ale jako spalacz sprawdzi się wzorowo w takim połączeniu jak Krzyk pisze:-))

tak jak ci pisze, clom za wczesnie i tylko 20, czyli od tych 20 odejmij sobie jeszcze z 10 i tak naprawde na odblok poszlo ci tylko 10 cloma... odblokuj sie w pelni juz teraz, bez propa, co ci da 6 tyg. bomby w kwestii odbloku? nic

Ziomeczku, jak się chce, to wszystko można;) Ja również pracuję do późna z tym, że pracę zaczynam o 9:00. Na treningu jestem o 4:30 wstając o 4:00. Śpię 6 godzin i jakoś daję radę. Piszę Ci to ponieważ mam nadzieję, że nie szukasz wymówek na siłę:) POZDRÓWECZKI